内容搜索
热门内容
| • 肾结石喝柠檬水排得快 |
| • 男人锻炼肌肉方法 型男好 |
| • 令男性最爽的六种自慰方 |
| • 健康提示：男人2宜4不宜 |
| • 男性应多锻炼阴茎 锻炼阴 |
| • 男人增高：成人增高方法 |
| • 小弟弟更硬更强的新方法 |
| • 男人增大 男人增大阴茎的 |
| • 今天你裸睡了么？ |
| • 性活动的自我调节手淫 男 |
| • 男士推崇的5种耍酷健身方 |
| • 男人增大 男人身体健康的 |
推荐内容
| • 男士推崇的5种耍酷健身方 |
| • 健康提示：男人2宜4不宜 |
| • 男人 肚子减肥 男人腹部 |
| • 脚气类别 治疗脚气方法 |
| • 男人健身方式选择 户外 |
| • 准备生小孩需注意 怀孕前 |
| • 男人提早过性生活 影响非 |
| • 美白健齿全攻略 男人牙齿 |
| • 男人的精液气味透露健康 |
| • 男人减肥 减肥方法 偏方 |
| • 如何让身体长得更高 |
| • 春夏男人多吃大蒜有益健 |
最新内容
| • 脚气类别 治疗脚气方法 |
| • 男人健身方式选择 户外 |
| • 准备生小孩需注意 怀孕前 |
| • 男人提早过性生活 影响非 |
| • 美白健齿全攻略 男人牙齿 |
| • 男人的精液气味透露健康 |
| • 男人减肥 减肥方法 偏方 |
| • 如何让身体长得更高 |
| • 春夏男人多吃大蒜有益健 |
| • 让男人精力旺盛的好习惯 |
| • 运动补水 方法 运动时如 |
| • 什么是猪流感 猪流感预防 |
提出意见和建议
添加时间:2008-11-15 原文发表:2008-11-15 人气:63
| 本文章共841字，分4页，当前第1页，快速翻页： | ||
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，进行得更为深刻。 |