每个人几乎都有过这样的经历，跑步成为很多人想“动一下”的开端，跑步又是很多人止于运动的地方。一些在跑步上栽了跟头的人，从一定程度上来说，是对运动的辛苦和坚持的毅力心存畏惧的人，短期内恐怕很难建立起对运动的兴趣和信心，结果生活还跟跑步之前一模一样。

　　跑步，一种突破自己的哲学

　　那么，对那些能够坚持下来跑步的人，究竟有何秘诀？想必他们和村上一样都有一套自己的哲学，除了跑步带给他们身体上的好处之外，在精神上也一定探究到了某个境界，发现了跑步无与伦比的美好，所以才能坚持跑下来。

　　跑步让人健康强壮无疑是达到这种境界的第一步，不然跑步的意义就失了一大半，在这个基础之上才有可能继续探索跑步的精神需求。一个坚持跑步的人会因为自己是一个跑动的人健康的人而感到快乐和自信，从深层次来说，持续不间断地坚持这一枯燥的跑步活动，多少克服了个人的局限性，“可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。”村上说。在我看来，坚持长年跑步的人，一定省察到了自己和别人的不同，成为“少数跑步派”当然值得自豪。更为哲学地说，跑步是为数不多的我们可以自己主宰自己的时光，而人世间多少事情是我们无能为力的，无法战胜的对手更是不计其数。

　　另外一部美国人写的跑步书《跑步圣经》认为，只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战，即“生命不息，运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。我想，一个能够战胜自己的人，就是理智的人，勇敢的人，就是从自身束缚中解脱出来的人，这样的人也就多了几分把握人生的能力吧