添加时间:2008-12-21 原文发表:2008-12-21 人气:45
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当然，有些市民喜欢在自己家里炖羊肉、打火锅，也有些家庭图方便携家带口到火锅店吃羊肉。昨日，记者在位于梅城江南彬芳大道的一家火锅店看到，带着亲朋戚友提前过节“过过火锅瘾”的市民不在少数。
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冬至进补是历来的习俗，那么冬至进补应注意些什么呢？就此记者采访了市中医院副主任医师曾胜。他告诉记者，冬至进补是中医养生的一个传统，即通过温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。在中医的角度，进补要天、地、人三者结合，即结合天时、地域和不同体质进行食补。例如，北方天气寒冷适合大热、大辛、大燥的进补方式，而南方气候冷中带湿，适宜滋润温补。不同体质的人进补有不同的要求，如阳盛或阴虚体质的人就不宜太热燥要温润进补，而阳虚体质的人就可以温燥、温热一点。建议市民进补不能盲目，要根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，而有特殊体质的市民不宜盲目选购药店配好的中药配料，在进补药材选配方面最好咨询过专科医生，有的放矢地进行食补。
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