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添加时间:2008-12-08 原文发表:2008-12-08 人气:15
| 本文章共3193字，分3页，当前第2页，快速翻页： | ||||
三、吃得太快
吃饭应该细嚼慢咽
汇男网 www.dddbb.com 汇男网 www.dddbb.com 四、饮水不足
饮水不足会使人发胖
新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。 在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水! 其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，或者劳命伤财地吃一堆减肥药。 |
