洗发的方式也很重要，不要乱搓乱抓，不当的洗发是增加落发的主因，常洗不等于有洗干净，确实清洁才是重点。一般每周至少洗2-3次头发，以去除油垢灰尘和老废头皮细胞。洗头时，取约十元硬币大小的洗发精，先在手心揉搓起泡，而不是直接倒在头上，如此可稀释洗发精浓度，也减少洗发精对头皮产生刺激，用指腹而非指尖，轻轻按摩头皮。洗完后，尽可能小心把头发吹干，因为头发在潮湿的情况下最脆弱、最容易受损。