当今的上班族，要么没日没夜地工作，忙得连水都顾不上喝一口，要么没完没了地应酬，大吃大喝……这是时下很多上班族的生活工作状态，他们慢慢地把肾脏“累”坏了。   
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    慢性肾病发病率10%   

    26岁的小杨是一名软件工程师，他怎么也没想到自己竟会患上尿毒症。在某医院肾病中心，像小杨这样年纪轻轻就因尿毒症而需要肾移植的还有四五个病例。   
    专家告诉记者，我国流行病学调查显示，慢性肾病的发病率达10%左右，其中终末期肾病尿毒症达0.1%，这意味着10名成年人中，就有1人患有慢性肾病。   
    令人遗憾的是，由于多数人对肾病的早期防治重视不够，往往拖成尿毒症。   

    发现信号去做尿常规检查   

    如果你起床后眼皮浮肿，腰酸乏力，那你就应该引起警觉了，因为这很可能就是肾病初期的信号。   
     尽管肾病早期症状不明显，但如果用心去“感觉”，还是可以发现一些的，如小便红、小便时泡沫较多且泡沫持续时间长；四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑；四肢关节酸痛；发烧等。   
     如果你有以上症状，那就去医院做个尿常规检查，只需10多元，如果尿常规异常，则应在医生的指导下做进一步检查，如肾功能、肾脏B超等。   男人邦 www.dddbb.com
     如果出现全身浮肿、尿量减少、夜尿增多、视物模糊、皮肤口唇苍白等，则说明病情已比较严重了，但还没到最晚期，尽早去医院治疗还来得及。   

     远离不健康的生活方式   

     引起肾病的原因有很多，除原发性肾炎外，现代生活节奏加快，劳累过度、滥用药物、不健康的饮食和生活方式等，正日益成为肾脏“杀手”。   
     有些人因工作忙会长时间憋尿，或干脆整天不喝水，这会导致尿路感染和肾盂肾炎，反复发作会导致慢性感染，还可能发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、肾积水等，也都和长时间不喝水密切相关。