裸睡能消除疾病没有依据，如果不惯裸睡而强求之，造成失眠，不仅不会“增强免疫能力、减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状，舒缓精神压力、失眠、多梦、头痛等病痛”，还会适得其反。

　　人类的皮肤是没有呼吸作用的，无论是穿睡衣还是裸睡与皮肤接触的只有空气。裸睡时，皮肤就能够吸收更多的养分的说法也完全没有科学依据的。裸睡改善手脚冰凉的功能也没有得到证实。

　　裸睡会增加感染螨虫的几率，引起皮肤病或过敏。

　　刘又宁教授说：“是否裸睡，我个人觉得应该维持您原来的习惯，如果现在还没有养成习惯的，建议您还是穿睡衣睡眠，但前提是要选择好的睡衣，保证睡衣穿起来宽松舒适。”

　　如果您有裸睡的习惯可以继续保持，但一定要注意：被子床单要勤换洗，定期对被、褥消毒；裸睡时注意保暖，因着凉时抵抗力下降容易感冒。