同步呼吸

　　要达到让俩人能同时享有至高无上的激情感受的目标，第一步就是排除任何会令你分心的因素，让你可以全身放轻松，把焦点放在另一半身上。虽然听起来有点抽象，但最简单的方法就是让你们两个的呼吸频率变得一致。性爱作家Pala Copeland说：“两个人同时呼气跟吸气可以帮助你更专注在彼此亲密的接触上。同步呼吸还能减缓和稳定性爱的速度，让你们两个的精力和欲望能提升到相同的位置。”一开始俩人可以面对面侧躺，将你的手放在他的结实的胸膛上，他的手也放在你丰满的胸部上面。先慢慢深一口气，将彼此呼吸的节奏调整为一致。你们可以互相亲吻和抚摸对方，渐渐地你可以发现，你们彼此的情欲逐渐达到同样的层次。另一个同步的方法是，你跟另一半轮流呼吸：有别于刚才两个人同时吸气，这时候你可以在他呼气的时候吐气，当他吐气的时候换你吸气。这样一来一往的方式就好象性爱的激流，你们彼此交换着火热的爱情和欢愉的感受。

　　追求最高欢愉境界

　　为了让你在性爱过程中能维持高点，陶醉到忘我的境界，你应该试着多多变化姿势。性爱作家Al Link说：“变换姿势乍听之下也许会让你们分心，但事实上却能提升彼此的欲望，让俩人沉浸在蔓延的欲火里。”先采用男上女下的传教士体位。几分钟之后当他再也没办法忍受那濒临高潮的高点，或者你觉得他快要爆发时，抓住他的臀部，警示他变换姿势的时间到了，让你可以采用女上男下的牛仔式掌控性爱的速度。一旦当你发现自己快要不行了，或是他有点冷下来了，就可以改用小狗式，或是俩人面向同一边侧躺的姿势。Link说：“诀窍在于快要濒临边缘时做休息，然后重新在去营造这种攀升的感受。”当这些姿势都轮完之后，想必你们俩人这时候非常需要做最后的宣泄。不妨采用面对面的坐姿，试试看彼此的耐力有多强。当前后摇摆的同时，你们可以交换眼神，亲吻对方，让最后不只有身体上的高潮，心灵上的交流也能到达另一个层次。

　　挑逗被忽略的性感带

　　如果你跟另一半正在做爱，那么想必你们应该是在探索对方的秘密花园。但深层性爱指的是让彼此花点时间刺激那些经常被忽略，但其实能替你带来无尽欢愉的身体部位。两个值得你注意的部位：另一半的大腿和后背。让他先面朝下趴好，让你可以按摩两边的屁股，然后用你的指尖碰触到他的大腿。这部位的皮肤布满了许多接收欢愉感的神经末稍。尽情挑逗这个部位，让指尖把这震撼的刺激感受传送到他的全身。几分钟之后，用一种令他吃惊的方式，例如轻轻用你的手指以Z字型的方式滑过他的脊椎，让他后背的神经中枢苏醒。Cox说：“这种移动的姿势让他没办法猜测到你的手指下一分钟会滑动到哪一个地方，而这种期待的感觉对他来说非常刺激。”你也可以用温热的嘴唇沿着他的锁骨滑至他脖子的后面。因为他没办法看到此时的你用手和嘴巴在做什么，所以他会因为期待而全身紧绷。男人邦www.dddbb.com