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寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？
1 注意皮肤的清洁与保湿。
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2 依照年龄选择保养品，一般而言，年龄越大，越要选择油脂性及保湿性高的保养品。
3 了解本身皮肤的性质与状况，平时做好保养及维护角质层与皮脂腺的功课。
4 蒸脸须依油质或干燥之皮肤，调整时间长短，约3-5或5-8分钟。
5 敷面时间约为15-20分钟，九分干即可拆掉，太干会引起过敏发痒。
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